Чем заняться после работы мужчине
Твой идеальный вечер: как правильно отдыхать после работы
Шаг 1: сразу клади вещи на свои места
Верхнюю одежду, ключи, сумочку и прочие сразу клади в отведенные для этого места. Тогда тебе не придется держать в голове мысль, что все это нужно убрать, а утром судорожно метаться в поисках.
Порядок в доме важен для качественного отдыха и психологического комфорта. Мало у кого есть время и желание заниматься уборкой каждый день, поэтому старайся поддерживать чистоту и сразу убирать за собой в течение недели. Положить вещь на свое место, протереть плиту сразу после готовки – эти привычки занимают всего пару минут и в итоге помогают тебе чувствовать себя лучше.
Шаг 2: всегда держи в доме полезный перекус
Не важно, сколько вдохновляющих рецептов в закладках твоего браузера, когда приходишь с работы, хочется съесть все, что попадется под руку, и прямо сейчас. Не всегда в холодильнике есть заранее приготовленная еда, которую нужно просто разогреть. На этот случай запасайся перекусами, чтобы не умирать с голода, пока готовишь ужин.
Дольки яблок, посыпанные корицей, мюсли, орехи и сухофрукты в небольшом количестве не перебьют аппетит, но дадут сил приготовить полноценное блюдо, а не второпях сваренные пельмени из магазина.
Шаг 3: найди возможность провести время наедине с собой
Итак, в доме относительный порядок, ужин готов и благополучно съеден. Не торопись заваливаться перед фильмом или копаться в соцсетях. Удели хотя бы 20-30 минут перезагрузке.
Это может быть прогулка с собакой или выбрасывание мусора, чтобы пройтись по двору и подумать о жизни.
Психологи рекомендуют организовать в доме место-дзэн – маленький уголок, который будет ассоциироваться у тебя с отдыхом. Если нет пространства для своего кабинета или полноценной лаундж-зоны, подойдет что угодно: любимое кресло, кухня, с которой можно выгнать всех домашних, балкон с видом на засыпающий город. Главное, чтобы это место было постоянным, тогда в нем мозг сам будет настраиваться на отдых.
Идеальный способ провести время с собой в конце дня – вести дневник. Фиксируй важные мысли, выполненные задачи, составляй планы на завтра. Выкладывай все, что приходит в голову, чтобы освободить ее перед сном.
Шаг 4: готовься к завтрашнему дню с вечера
Еще одни важные 15-30 минут в твоем вечере – подготовка к утру. Найди одежду, придумай, чем будешь завтракать, почисти обувь. Особенно этот совет актуален для сов, которым сложно соображать в первую половину дня.
Дай себе возможность начать утро размеренно и спокойно. То, с каким настроением ты выйдешь из дома, во многом определит твой день.
Шаг 5: заведи хобби
Качество отдыха гораздо важнее количества. Чтобы перезагрузиться, ты должна максимально отвлечься от того, что делаешь на работе.
Если весь день сидишь за компьютером – тебе нужен активный вечер. После динамичной работы со стрессами и большим количеством людей стоит заняться чем-то успокаивающим – чтением, рисованием картин по номерам или другими видами творчества. Это должно быть дело, которое можно выполнять долго, но тратить на него столько времени, сколько у тебя сегодня есть.
Сериалы — тоже хороший способ переключиться, но они не должны заполнять весь вечер. Тебе нужно проводить хоть какое-то время в тишине и спокойствии, чтобы по-настоящему отдохнуть.
Шаг 6: ухаживай за собой
Вечерний ритуал красоты – тоже психотерапия и переключение. Не пропускай стандартные процедуры по уходу за лицом: очищение, тонизирование, нанесение крема.
Расчесывайся, вечером это особенно полезно: ты очищаешь голову от ороговевших клеток, пыли, кожного сала, а также стимулируешь кровообращение и приток к корням волос питательных веществ.
Быстро расслабиться и избавиться от боли поможет самомассаж, как его делать мы тебе уже подробно рассказывали.
Чем вы занимаетесь с МЧ/мужем дома после работы?
Живем с МЧ вместе всего 3 месяца, но встречаемся уже больше 6 лет. Когда встречались всегда очень весело проводили время. А сейчас мне кажется, что пары не должны так проводить совместные вечера как мы. Как мы их проводим? — Да никак! Мне всегда есть чем заняться: готовка, мойка, каждый вечер немного читаю, немного себе времени уделить, ТВ редко включаю, так как мне это неинтересно. А он все время как будто не знает чем бы заняться, всегда как будто ждет, чтоб я придумала ему развлечение. На работе он не особо устает, поэтому я не считаю нормальным для молодого чел (26 лет) все вечера проводить под ТВ. Он не ленивый, если мне нужна его помощь на кухне, он с радостью поможет. т.е. он все время ждет каких-то указаний от меня. У него как будто нет своих дел, хобби. ну я не знаю. Иногда конечно у нас по вечерам романтические ужины и можем вдвоем поваляться потупить, фильм посмотреть. Но не каждый же день?
Как вы проводите вечера? Понятно, что у кого дети, у тех забот полно.
Автор,ходите в кино
вслух и с выражением читаем этот форум.
вообще не представляю как можно жить с кем-то, в смысле с мужчиной.
Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?
у нас тоже самое, приходим с работы, готовим есть(я готовлю, ог рядом сидит, иногда поможет), ужинаем, моемся, идем смотреть тв и спать. бывает ездим в какой-нибудь магазин,типа ашана, в кино. А вообще детей нм надо и не будет скучно
запишитесь в спортзал,я вот записалась,теперь довольная по уши!! даже встаю раньше,чего никогда не делала. да и польза будет.после работы особенно никуда не пойдешь,ну там гулять,кино,вот можете в зал ходить и польза будет. а на выходный придумывайте программу куда вместе сходить,мест полно,особенно сейчас лето!
Сейчас лето, и скучать нам не приходится. Если жарко, мы идём на озеро загорать и купаться. В прохланую погоду едем кататься на великах. К счастью, город у нас небольшой и до природы рукой подать. Когда совсем устаём или же поздно приходим с работы — нас ждёт совместный ужин и длительная пешая прогулка до близлежащего парка. Иногда мы не доходим до парка: забегаем «на пару сек» к кому-нибудь из многочисленных друзей и застреваем там до утра.
Зимой не так весело, но всё же: есть коллекция видео и CD, есть комп, есть кафе и рестораны, и те же друзья,а главное — есть мы, способные заняться сексом в любое время дня и ночи.
Добавлю: два с половиной года вот так и живём. И ни разу не было скучно.
Автор, а почему готовкой, мойкой и уборкой занимаетесь только вы? А ваш парень только на всем готовом сидит?
И что каждый день ходите в парк на озеро? Да после работы так умотаешься, что сил ни на что нет. Вот выходные другое дело. Автор, все нормально у вас
да, автор, по-моему тоже все нормуль
фильмы смотрим, играем в компьютерные игры, гуляем, иногда ходим за покупками, читаем, болтаем.
Кино, комп. игры, гуляем, идем в магазин или ресторан, журналы вместе читаем, ужин готовим и т.д.
играем в теннис, идем на озеро плавать, велосипедние прогулки, смотрим фильми в обнимку, потрескивая орешки, ишем интересние рецепти, потом закупаем продукти и пробуем приготовить ( но больше зимой), встречаемся с друзьями, читаем книги, один день в неделю ТВ табу-книги.
придумиваем вечера-теми с друзьями. например тема-паста. каждий должен принести свой соус, ми варим 3-4 сорта пасти, ставим вина, потом все вместе пробуем.
9, летом у меня значительно меньше работы. У МЧ продолжительный отпуск. Мы только летом такие активные.
или например какой нибудь важний турниер по теннису ( финал в вимболдоне) или футбольний матч. приглашем друзей к нам смотрет.
Вообще мы уже 3 месяца дома сидим и не работаем, но раньше было так. Он приходит с работы, я дома, целый день сидемшт в нете. Готовлю ему есть. Он смотрит телек (инет на работе весь день), я ему приношу тарелки (иногда он сам готовит, когда мне впадлу). Потом телек-инет по очереди. Вот и все. Иногда играем в карты, домино или менеджер.
Мы с мч неделю живем вместе. Я работаю дома, он не работает пока. Спим полдня, потом ходим гулять, потом друзей в гости приглашаем и т.д. Пока не надоело 🙂
Ну, когда я работаю, он например порядок наводит, или есть готовит.
Мы с мужем живем вместе 9 лет.
Недавно нашли на антресолях игровую приставку «Денди». Так что теперь в старые добрые танчики по вечерам играем)))))))))
точно, займитесь спортом
Комменты не читала,но,автор,Вы ж девушка,значит,по опеределению задаетет тонус отношениям 🙂
По теме. Мы в нарды,шахматы,монополию,карты играем 🙂 Ходим гулять,имею ввиду просто прогулка пешая,я рассказываю как я день провела,муж-как он провел. могу специально «доставать» :»Как думаешь,эта вазочка сюда подойдет?» ))))то есть,к совместному быту привлекаю 🙂 Короче,надо мужчине давать почувствовать свой интерес нему,через его интересы и привлекать к «общей обстановке» в доме. 🙂
ЗЫ зарегистрируйте свои отношения,чтоб потом не было «очередных тем». 😉
шуршим по -хозяйству и спать без задних ног.
На велосипед, в кино, в гости.
У вас что, друзей нет ?
Тогда пора заводить. Они скучать не дадут, да и у вас фантазия проснется.
Меллисе («Автор, а почему готовкой, мойкой и уборкой занимаетесь только вы? А ваш парень только на всем готовом сидит?»):
он мне помогает в принципе, просто есть дела, которые вдвоем не сделаешь. Он, например, все гладит и обувь моет — за это ответственный.
Ирине («У вас что, друзей нет ?
Тогда пора заводить. Они скучать не дадут, да и у вас фантазия проснется.»): Друзей близких нет.
Спортом занимаемся, 2 раза в неделю — йога.
Ну, в принципе, вы меня успокоили. Значит нормальной жизнью живем, как все: хозяйство, фильмы, ужин, нарды, спорт. Видно меня раздражает, что он смотрит эти дурацкие мультики по ТВ почти каждый вечер, в то время как можно чем-то более умным заняться, хотя бы почитать.
вечерами играем в нарды
Играем в настольные игры — нарды, карты, домино, монополию и тому подобное. Играем в компьютерные игры вдвоем (спорт, гонки, квесты, драчки). Делаем что-то по дому, начиная от уборки-готовки и заканчивая ремонтом. Гуляем вдвоем или с друзьями. Ездим в гости или принимаем гостей. Смотрим телек. Рисуем или поем под гитару. Читаем. Гоняем кота.
. У нас куча дел, короче.
Готовим вместе ужин, принимаем ванну, занимаемся сексом, играем с нашим хоречком, смотрим ДВД, ходим гулять, в кафе,в кино, за компом сидим, играем во что-нибудь. Примерно так, если общие наиболее частые дела.
А так можем и отдельно заниматься. Он своими музыкальными делами, я своими рукодельными)
Готовим вместе ужин, принимаем ванну, занимаемся сексом, играем с нашим хоречком, смотрим ДВД, ходим гулять, в кафе,в кино, за компом сидим, играем во что-нибудь. Примерно так, если общие наиболее частые дела. А так можем и отдельно заниматься. Он своими музыкальными делами, я своими рукодельными)
Ой, хоречка хочу, хорошие говорят.
Скоко стоит хоречек?
В среднем, 8000. С рук можно совсем по дешевке взять, но они больные( я вот взяла, лечу теперь.
Но это большая ответственность. Приходите на 1 из форумов, где сижу, все-все про них узнаете и найдете кого-нибудь себе=)
Могла бы сразу сайт клуба хорей подкинуть, но не знаю ваш город
Минусы в парне
Замыслы парня по поводу жилья
Как Вы познакомились со своими парнями, мужьями?
Почти 30. Боюсь уйти из отношений.
Разведённые женщины с ребенком обречены быть никому ненужными и нелюбимыми?
Девственник 28
Девственница в 41
Одинокие мужчины, вопросик!
Женщина перестала выполнять свои функции
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Главный редактор: Воронова Ю. В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
