Rius-nn.ru

Финансовая грамотность
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Продуктивность человека это

7 вещей, которые продуктивные люди делают иначе

Продуктивность – это жизненная позиция, и ей можно научиться, считает Бенджамин Харди. Как именно и каких правил придерживаются те, кто успевает все и даже больше?

1. Продуктивные люди знают, кто они и кем хотят стать

Мы верим, что если много работать, неизбежно преуспеешь. Мы беремся за все сразу, быстро остываем, начинаем заново, яростно конкурируем с другими, страдаем от уязвимости и неуверенности в себе… И поэтому ищем подтверждения нашего успеха в вещах материальных – большой зарплате, широком круге поклонников, дипломах и наградах.

Действительно продуктивные люди умело обошли эту ловушку, не нуждаются в одобрении извне. Они полностью принимают и понимают себя. Никакие чужие клише и стандарты не властны над их самооценкой. Они убеждены в том, что то, что они делают, уникально, поэтому любая конкуренция не имеет смысла.

2. Они определились с целью своей жизни

Большинство из нас втайне или открыто надеются, что кто-то, подобный мудрому волшебнику, спустится с небес и задаст их жизни направление. Главное, чтоб это направление было социально приемлемым, а еще лучше – престижным. Поэтому вместо того, чтобы заниматься тем, что нравится, мы выбираем работу, которая надежна, ассоциируется с хорошей оплатой или манит перспективой славы.

Эти люди без ясновидящих предвидят, что с ними будет через 10-20-30 лет. Их ведет их идеал, поэтому они последовательно и спокойно совершают шаги в одном и том же направлении.

3. Им не интересно, чем заняты другие люди

Мы проводим уйму времени, наблюдая за другими людьми. Мы ищем в них образцы для подражания или просто сравниваем их с собой, стараясь превзойти.

Те, кто продуктивен, не озабочены чужими достижениями. Они считают, что такая «слежка» отвлекает их от дела жизни. Предприниматель и автор бестселлеров о стратегиях успеха Гари Вайнерчук как-то сказал, что он не читает тексты других людей. Он «слишком занят созданием собственного контента».

4. Их не заботит, что о них думают

Страх общественного мнения – один из самых больших врагов подлинной продуктивности. Вспомним Коко Шанель, которая откровенно призналась: «Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще».

Продуктивные творцы посвящают плоды своих трудов себе и людям, для которых они предназначены. У них нет целевой аудитории. Поэтому они практически неуязвимы для критики.

5. Они гуманисты

Несмотря на равнодушие к чужому мнению, они хотят приносить пользу человечеству. Они необыкновенно эмпатичны и стремятся помочь окружающим, а еще лучше – сделать весь мир немного лучше. «Я думаю, что чем больше человек любит, тем сильнее он хочет действовать: любовь, остающуюся только чувством, я никогда не назову подлинной любовью», – этот афоризм принадлежит Ван Гогу, одному из самых продуктивных гениев в истории.

6. Они не ждут подходящего момента

Мы часто откладываем мечту на потом. Когда у нас появится достаточно времени, денег, нужные знакомства… Но продуктивным людям не нужна эта «подушка безопасности». Они включились в работу еще тогда, когда в них не верили даже самые близкие. До того, как получили ответы на все свои вопросы. Еще перед тем, как поняли, что как называется то, что они хотят делать. Единственное условия их постоянного движения – постоянный внутренний голос, который подталкивает их вперед.

7. Они не стесняются просить о помощи

Доверие и смелость – качества, присущие продуктивным людям, поэтому им проще искать поддержки и совета у окружающих. И на пути к своей цели их не останавливает ложная гордость. Они откровенно заявляют о своих потребностях. Как основатель краудфандинговой платформы Kickstarter Аманда Палмер, которая оставила свою звукозаписывающую компанию и предложила своим поклонникам скачивать свои песни совершенно бесплатно. В обмен на это фанаты с радостью согласились поддержать ее творчество щедрыми пожертвованиями.

Об эксперте

Бенджамин Харди (Benjamin Hardy) – организационный психолог, коуч, автор книги о тайм-менеджменте «Slipstream Time Hacking: How to Cheat Time, Live More, And Enhance Happiness» (Kindle Edition, 2015).

Джонни Флинн: «Сыграв Эйнштейна, я понял, что значит быть гением»

При слове «гений» имя Эйнштейна всплывает в голове одним из первых. Кто-то вспомнит формулу энергии, кто-то – знаменитую фотографию с высунутым языком или цитату про Вселенную и человеческую глупость. Но что мы знаем о его настоящей жизни? Мы поговорили об этом с Джонни Флинном, исполнителем роли молодого Эйнштейна в новом сериале «Гений».

Читать еще:  Пример шаблона продающего текста

Пять причин не откладывать жизнь на потом

Возраст от двадцати до тридцати – самое продуктивное время. Как прожить эти самые важные десять лет максимально эффективно, чтобы потом не жалеть о зря потраченной молодости? В книге «Важные годы» психолог Мэг Джей дает несколько ответов на этот вопрос.

Что означает термин продуктивность

Из всех известных нам терминов, что описывают процесс личной эффективности, продуктивность – самый загадочный и запутанный термин.

И все же вопрос, как стать продуктивным, волнует, наверное, каждого человека, что стремится быть успешным. Потому что все хотят как можно быстрее достичь успеха. Поэтому люди ищут пути, как можно повысить и эффективность, и продуктивность своего труда.

Что означает
данный термин

Термин продуктивность берет свое начало от английского productivity . И исторически применялся в сельском хозяйстве и животноводстве, чтобы отразить лучшие экземпляры – более плодовитые или дающие лучшее потомство.

С развитием промышленности это слово стало использоваться для характеристики производства. В русском языке синонимом такого значения стало слово производительность .

И сравнительно недавно термин стал применяться для характеристики деятельности творческих людей – писателей, художников, поэтов. Тем самым, отражая их “плодовитость” – способность производить много произведений.

Продуктивность
в личностном росте

В этом последнем значении этот термин используется в технологиях личностного развития. Таким образом,

Продуктивность – это способность человека создавать за определенный промежуток времени некое количество чего-либо или совершать определенное количество действий.

Продуктивность измеряется либо численно – количеством, или может присутствовать эмоциональная оценка, типа, “малая” или “огромная”.

Самое важное и ценное для каждого человека то, что способность быть продуктивным – не врожденное свойство, а приобретаемое. То есть

продуктивность –
это НАВЫК.

И его нельзя включить или выключить. Нельзя сесть за стол и сразу стать суперпродуктивным. Как и любой навык, продуктивность можно развивать и, соответственно, повышать. И если человек обладает этим навыком, то он продуктивен в любом деле, это качество проявляется во всем.

Регулярная работа по развитию этого навыкам приводит к тому, что изо дня в день становится все легче и легче сохранять личную высокую продуктивность. А как конкретно работать над своей продуктивностью, мы рассмотрим в последующих статьях. А пока вы можете освоить технику расслабления, что также повышает вашу продуктивность.

Что еще дает
высокая продуктивность

Высокая продуктивность приносит человеку не только высокие результаты. Она приносит удовлетворение, которого ты не купишь ни за какие деньги. Чувство радости от темпа своей работы, от полученных результатов наполняет тебя и вызывает желание вновь и вновь заниматься своей работой.

Если вы любите жизнь, не тратьте время попусту,
потому что время – это то, из чего сделана жизнь.
(Бенджамин Франклин)

Тест по оценке
вашей продуктивности

Многим людям сложно оценить свое умение организовывать трудовой процесс. И это закономерно. Нужные навыки не даются нам от рождения. Их надо в себе вырабатывать. Но ведь для этого надо знать, каких навыков тебе не хватает. Тогда будет проще найти техники, что помогут развить нужные качества.

В этом вам поможет прекрасный тест «Умеете ли вы организовывать свой труд». Это брошюра из 8 страниц, в которой помимо теста даны ключи для его расшифровки, а также пояснение к полученным результатам.

Данный тест позволит лучше понять, что же вам мешает добиться успеха, что нужно изменить и что выработать в себе для этого. Он

  • покажет, насколько эффективно вы можете действовать для решения поставленных задач;
  • поможет определить, что же вам надо сделать для получения более высоких результатов.

Данный тест условно бесплатен. Я подготовила его как ответный подарок на денежную поддержку этого сайта. Меня постоянно спрашивают о том, как можно выразить благодарность за мою работу. Просто. Угостите меня чашечкой кофе. Я его очень люблю и получаю массу удовольствия. А я в ответ отблагодарю вас этим тестом.

Чтобы получить данный тест, внесите 100 руб. на Яндекс-кошелек или WebMoney. Жители Украины на WebMoney могут внести гривну ( 50 грн. ).

WebMoney R213267026024 (рубли)
U136906760978 (гривна)

Яндекс-кошелек 410011224648992

При перечислении в Примечаниях укажите свою Фамилию и Имя .

  1. Напишите мне в Форме обратной связи (разделе Контакты), категория !Финансовые вопросы».
  2. Укажите, куда вы перечислили деньги и откуда.
  3. Тест вам будет выслан на e-mail, который вы укажите в Форме обратной связи.
Читать еще:  Создание и продажа сайтов

Не забудьте оформить подписку, чтобы не пропустить новые статьи на эту тему.

Как повысить продуктивность деятельности

Эта статья будет особенно полезна людям, которые крутятся как белка в колесе, но при этом эффективность их деятельности минимальна, также будет полезна тем, кто склонен оттягивать выполнение не очень интересных обязанностей.

Какие-то советы, быть может, вам покажутся не подходящими (все индивидуально) или уже знакомыми, другие вы найдете интересными и возьмете на вооружение.

Как повысить продуктивность деятельности и успевать сделать все, что запланировал? Как сосредоточиться на работе и занимаясь делом не отвлекаться по пустякам? Как наконец приступить к выполнения давно стоящих перед нами задач?

Как повысить продуктивность деятельности

ПЛАНИРУЙТЕ СВОЕ РАБОЧЕЕ ВРЕМЯ

Прежде всего, надо превратить в привычку планирование рабочего дня , сделать это ежедневным ритуалом. Как это влияет на продуктивность работы?

Во-первых, это упрощает запоминание. Вы не упустите из виду как важные, так и второстепенные дела, достаточно будет заглянуть в блокнот или ежедневник. Ученые доказали, что, если вы постоянно думаете о том, как бы что-то не забыть, вы забудете гораздо больше, чем если бы просто делали свое дело и не грузили себя по поводу плохой памяти . Тем более если вы будете записывать то, что надо сделать, ни одно дело не останется незамеченным.

Во-вторых, планирование рабочего времени устанавливает приоритеты. Знать, в каком порядке надо действовать, очень важно. Одни дела могут подождать, когда другие требуют их немедленного выполнения.

Ну и в-третьих, когда мы планируем свое время, времени становиться больше – это одно из основных правил высокой продуктивности.

Чем раньше вы начнете действовать, тем лучше. Настроение и тон всего вашего дня задаются в первые несколько его часов.

ПОЛУЧАЙТЕ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ТОГО, ЧТО ДЕЛАЕТЕ

Как банально бы это ни звучало, но это факт — высокая продуктивность деятельности зависит от того с каким настроением вы подходите к выполнению задач. Делать то, что тебе нравиться – самый основной секрет продуктивной работы! Понятно, что часто мы вынуждены заниматься чем-то, что нам не интересно и не нравиться, и это неизбежно, но в любом процессе можно найти какие-то положительные стороны.

Продуктивность работы при выполнении сложных и не любимых дел может зависеть от самомотивации . Да порой трудно сделать, что-то опостылевшее, но дело тут же начинает идти, как только мы вспоминаем цели, к исполнению которых нас ведет выполнение этих задач.

Во время работы, вы должны четко и ясно видеть и понимать каждый свой последующий шаг и также четко представлять конечный итог ваших трудов.

Если вы работаете дома то наверняка с вами случалось такое — вставали не совсем определившись с задачами, включали компьютер и приступили к «работе». После пары часов просмотра новостных сайтов (ну или иных, других) понимаете, что не сдвинулись с места. Это наглядный пример для высказывания – «Если нет цели, не делаешь ничего».

Продуктивность деятельности будет выше, если периодически вы будете находить время на отдых. Здесь речь идет как о коротких перерывах в течении рабочего дня, так и о выходных (многие берут работу на дом) и периоде отпуска.

Отдых, чередующийся с работой, дает бодрость, энтузиазм, позволяет нам снова и снова возвращаться к работе посвежевшими и с зарядом новой энергии.

Высыпайтесь! Недосыпание и нехваткой сна ведет к неадекватному восприятию реальности и понижает эффективность деятельности.

Если у вас сидячая работа — чаще отрывайтесь от стула, если работа связана еще и с компьютером – не забывайте о зарядке для глаз , если у вас умственная работа – разбавьте ее небольшими физическими нагрузками. Все это, безусловно, скажется на продуктивности вашей деятельности.

НЕ ОТВЛЕКАЙТЕСЬ НА МЕЛОЧИ

Раз уж вы занялись делом, позаботьтесь свести возможные отвлекающие моменты к минимуму. Это значит, никаких внешних раздражителей и ни каких перерывов в работе по пустякам (я не имею ввиду необходимые перерывы, о которых упомянул раньше). Если вы будете курить через каждые полчаса, каждый час проверять электронную почту, отвечать на телефонные звонки и при этом еще общаться в чате это плохо скажется на продуктивности вашей деятельности. Кроме того что вы теряете время, отвлекаясь пусть даже на 5-10 минут у вас еще уходит какое-то время на то, чтобы восстановить прежний темп работы.

Читать еще:  Как продать рисунки на бумаге

Решив продуктивно поработать, лучше заранее предупредить тех, кто может вас отвлечь в данный период времени. Если у вас удаленная работа , и вы трудитесь дома, скажите своим домочадцам обращаться к вам только по большой необходимости. Если вы работаете в офисе можно закрыть дверь в свой кабинет, а если это невозможно наденьте наушники и включите музыку (конечно если она вас не отвлекает, но об этом ниже), ну или предупредите – «Я работаю!». Не стоит ни кого обвинить в недостаточной продуктивности своего труда, вы сами создаете себе препятствия. Если окружающие не уважают и не ценят ваше время, то только потому, что ваше молчание им это позволяет.

ДЕЛИТЕ РАБОТУ НА ЭТАПЫ

Продуктивная деятельность во многом зависит от сроков, которые вы отводите тому или иному делу. На выполнение конкретной работы следует отводить определенный промежуток времени, ставьте себе мини-цели. Можете даже поставить таймер, ограничив себя лимитом времени.

Можно вначале выполнить самую сложную или неприятную работу, а после взяться за то, что вам нравится. По сравнению с тем, что вы сделали, все остальное вам покажется легко выполнимым и это подстегнет на дальнейшие действия. А можно поступить с точностью наоборот, сделать что-то легкое и приятное, это позволит войти в рабочий ритм, а после и горы по плечо. Кому что подходит.

Большие и долгосрочные проекты лучше делить на этапы поменьше, тогда эти проекты кажутся более управляемыми, плюс это дает возможность оценить работу, которая уже сделана, пусть до ее полного завершения еще долгий путь.

Справится с работой, которую вы постоянно откладываете, вы сможете, если заставите себя поработать какие-нибудь 20-30 минут (или убедите, сказав – «Это займет всего полчаса, за это время я хоть что-то сделаю»). Если она вас чем-то пугала, за это время вы поймете, что не все так страшно, ведь известно – глаза боятся, а руки делают. И начав, вам возможно захочется доделать все до конца.

Причиной снижения продуктивности может быть одновременная занятость несколькими делами. Сосредоточьтесь на чем-то одном.

ВАМ ПОМОЖЕТ МУЗЫКА

«Музыка воодушевляет, способствует полету воображения, снабжает душу крыльями, музыка придает жизнь и веселье всему существующему, она побуждает нас красноречиво мыслить …» Платон

Некоторых людей заставляют собраться звуки музыки. Согласно исследованиям, проведенным английскими учеными, продуктивность работы людей, которые слушают классическую музыку и заняты делом, выше, чем у людей, работающих в тишине. В прочем идеальный рецепт здесь подобрать сложно – мало того, что музыкальные предпочтения у всех разные (кого-то может вдохновлять и стимулировать хеви-метал), еще и действует музыка на всех по-разному. В любом случае не сложно проверить — мешает ли вам музыка во время работы или помогает.

Обратите внимание на свое рабочее место. Захламленный рабочий стол не способствует продуктивной работе, он только отвлекает и раздражает своей награможденностью. Разгрузите его, уберите все лишнее и ненужное, а то что необходимо аккуратно разложите по местам.

Необходимо учитывать момент, что у каждого человека есть пик активности – это то время, когда вы может сделать свою работу с меньшей потерей энергии и наиболее качественно. Вы даже можете не знать, какой период дня для вас наиболее продуктивен. Чтобы определить эти часы (максимально продуктивные именно для вас) пробуйте работать в разное время.

Так же бывают дни, когда вдохновение накрывает с головой, надо пользоваться моментом и делать в такие дни как можно больше — сверх нормы.

Эти простые советы помогут вам увеличить производительность своего труда, все они проверены временем и чрезвычайно эффективны! И помните, чем продуктивнее вы будете работать, тем больше у вас останется времени на хобби, отдых и близких людей.

P.S. В этой статье ни слово не было сказано о лени, по тому что это отдельная тема — Как бороться с ленью .

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector